Is It Possible To Understand Ourselves With Clarity?

Възможно ли е да разберем себе си с яснота?

Има някои хора, които ни познават открай време, от членове на нашето семейство до приятели, които сме създали в училище, или роднини, с които сме поддържали връзка през годините, до точката, в която те вероятно знаят повече за нас от нас.


Точно както огънят не може да се самоизгори и светлината не може да се освети, не е необичайно хората да са относително слепи за чертите на характера и личностните си странности, които имат. Понякога, когато станат очевидни и в пълен изглед, можем да започнем да работим върху тях. Често това е за добро, независимо дали се опитваме да запазим смирението и добрата си воля към новите хора или като средство за дисциплина, като например опит да ограничим нашата пристрастяваща природа.


Но има ли начини, по които можете да форматирате и редовно да прилагате усилията да разберем себе си? Това може да ни даде по-добра представа за това каква работа трябва да поемем или какво трябва да правим във всяка дадена житейска ситуация, която ни обърква. В тази публикация ще обсъдим няколко усилия, които можем да положим, за да разберем кои сме и какво искаме, без да изпадаме в прекалено аналитично и невротично мислене:

Възможно ли е да разберем себе си с яснота?

Пишете в дневника си


Писането във вашия дневник може да бъде важна мярка за разбиране на вашите мисли и как те се развиват от седмица на седмица. Записването на мислите ви е много полезно, защото ви насърчава да ги структурирате по такъв начин, че наистина да има логичен смисъл, вместо просто да се сблъсквате с мислите и чувствата, които имате. Те ви принуждават да ги форматирате по-лесно и да се изправите срещу тях. Това може да даде представа, дори и да отнеме известно време.


Гледайте своите действия и емоции


Ако се надявате да опитате и да научите повече за себе си, наблюдавайте как действате и реагирате по време на нормален ден, без да действате. Възможно е някой да ви разстрои на работа, което е добър начин да разберете защо сте били разстроени и раздразнени от техния коментар. Или може би една вечер изпитвате желание да преядете въпреки диетата и всички сме били там. Къде се намира това чувство и как действа във вас? Какви оправдания си казвате, за да изневерите на диетата си? Малко внимание понякога може да направи огромна разлика и може да се изненадате до каква степен това е вярно.

Възможно ли е да разберем себе си с яснота?

Малко житейско ръководство


Не боли да потърсите малко житейски насоки от места, за които обикновено не се сещате. Например, търсенето на значението на вашия сън може да ви помогне да разберете какво се опитва да обработи подсъзнанието ви, или четенето на таро може да ви даде някаква представа, за която не сте мислили преди. Понякога само един разговор с доверен приятел може да ви помогне да погледнете на нещата в нова светлина и в резултат да израснете. Ще се изненадате колко много това може да помогне на някого да се развие и разцъфти като хората, които е трябвало да бъде, и се надяваме, че това ще се случи и на вас.


С този съвет се надяваме, че имате по-добър и по-задълбочен шанс да разберете себе си с яснота.